2019年5月

肩こりにはアクシスフォーマーが一番効く

アクシスフォーマー販売店

最近、筋トレを始めました。 ジムでウォーミングアップのときにストレッチポールを使って、肩甲骨や胸の筋肉を伸ばしてます。 自宅ではアクシスフォーマーを使っているのですが、 不思議とジムではストレッチポールを使っているところ…